Zile lungi de munca la birou, multe ore de stat in picioare sau viata sportiva intensa, toate aceste activitati, dar si conditii de sanatate speciale, precum sarcina,  reprezinta motive bune pentru a va bucura de confortul pe care il pot oferi ciorapii compresivi. In cele ce urmeaza, va prezentam diferite tipuri de ciorapi compresivi si beneficiile pe care le ofera atat femeilor cat si barbatilor.

 

Cuprins:

Ce sunt ciorapii compresivi si cum actioneaza asupra circulatiei

Tipuri de ciorapi compresivi

Ciorapi cu Compresie Usoara Preventiva

Ciorapi cu Compresie Medie/Moderata Clasa I

Ciorapi cu Compresie Forte/Puternica Clasa II

Ciorapi Terapeutici Clasa III

Beneficiile oferite de purtarea unor ciorapi compresivi

Beneficiile purtarii unor ciorapi compresivi in timpul sarcinii

Cum alegi modelul potrivit de ciorapi compresivi

 

Ce sunt ciorapii compresivi si cum actioneaza asupra circulatiei

 In general oamenii, femei si barbati deopotriva, poarta ciorapi compresivi medicinali pentru a se simti confortabil, pentru a face sport in conditii mai sigure, dar si pentru a preveni instalarea unor afectiuni medicale. Ciorapii compresivi pot avea diferite forme, lungimi si dimensiuni, in functie de nevoile persoanei si probleme de sanatate adresate. 

 Practic, ciorapii compresivi au rolul de a imbunatati fluxul sanguin, mai ales cand avem de-a face cu o circulatie periferica deficitara. Printre cele mai frecvente simptome ale circulatiei periferice deficitare se pot enumera: 

  • dureri de picioare, 
  • dureri de spate, 
  • crampe musculare, 
  • picioare reci sau amortite.

Ciorapii compresivi sunt special conceputi pentru a aplica presiune pe membrele inferioare, ajutand la mentinerea fluxului sanguin si la reducerea disconfortului si a umflaturilor care pot aparea la nivelul picioarelor.

Acesti ciorapi de compresie pot reduce senzatia de durere, pot preveni inflamatii la nivelul picioarelor si pot reduce probabilitatea de aparitie a trombozei venoase profunde si a altor probleme de circulatie, pot fi utilizati postoperator.

In general, ciorapii compresivi pot fi utilizati de catre:

  • persoane care au probleme de circulatie, precum varice sau diabet;
  • persoane care prezinta riscul de a avea probleme de circulatie;
  • persoane care au suferit interventii chirurgicale;
  • persoane care prezinta dificultati de miscare;
  • persoane care depun efort fizic pe durata activitatii profesionale;
  • sportivi;
  • femeile gravide;
  • persoane care petrec mult timp in avion, precum pilotii sau insotitoarele de bord.

 In cazul persoanelor care sufera de probleme de circulatie a sangelui, purtarea ciorapilor compresivi poate fi necesara pentru mult timp sau, in unele cazuri, pentru tot restul vietii.

Ciorapii compresivi medicinali pot fi recomandati de medicul de familie daca o persoana sufera de o afectiune care provoaca un flux sanguin redus la nivelul picioarelor, cum ar fi:

  • varice – vene umflate si marite;
  • edem limfatic – atunci cand tesuturile corpului se umfla.

 Ciorapii compresivi sunt elastici si pot fi de mai multe dimensiuni, lungimi si forme de compresie. Ciorapii compresivi pot fi lungi pana la genunchi, ciorapi de coapsa si ciorapi monocolant, ciorapi cu varful decupat, ciorapi tip jambiera.

Ciorapii pot fi utilizati pe ambele picioare sau doar pe unul, in timpul zilei, urmand a fi scosi inainte de culcare. In cazul in care vi s-a recomandat purtarea unor ciorapi compresivi, este util sa achizitionati mai multe perechi pentru a-i putea schimba in fiecare zi.

Ciorapii compresivi se spala manual la aproximativ 40C si se usuca departe de caldura directa.

Tipuri de ciorapi compresivi

 Cele trei tipuri primare de ciorapi compresivi sunt: 

  • Ciorapi de sprijin non-medicinali – nu necesita o reteta medicala, acestia fiind recomandati pentru picioarele obosite si dureroase. Ciorapii ofera compresie uniforma care exercita o presiune mai mica decat ciorapii compresivi medicinali.
  • Ciorapi compresivi antiembolism – reprezinta un sprijin in profilaxia trombozei venoase profunde. Ciorapii antiembolism  prezinta mai multe clase de compresie specifice si sunt conceputi pentru persoanele cu probleme de mobilitate.
  • Ciorapi compresivi cu compresie gradata de uz medical. 

Ciorapii prezinta un nivel de compresie mai puternic la glezna care apoi scade treptat spre partea de sus. Acestia sunt conceputi pentru cresterea mobilitatii picioarelor si pentru a indeplini anumite specificatii medicale de lungime si rezistenta.

Ciorapii care se termina sub genunchi ajuta la limitarea edemului periferic sau la umflarea membrului inferior din cauza acumularii de lichid.

Ciorapii care se extind pana la coapsa sau talie ajuta la reducerea acumularii de sange in picioare si ajuta la prevenirea hipotensiunii arteriale ortostatice.

Rolul principal al ciorapilor compresivi medicinali este acela de a imbunatati circulatia sangvina la nivelul picioarelor, prin comprimarea vaselor dilatate.

In functie de gradul de compresie, ciorapii medicinali din oferta Meia se impart in trei categorii:

Ciorapi cu Compresie Usoara Preventiva

Ciorapii cu Compresie usoara, 3-15 mmHg sunt recomandati pentru prevenirea instalarii unor boli circulatorii, persoanelor cu picioare obosite, dureroase sau umflate, celor care petrec mult timp in picioare, in timpul calatoriilor, pentru prevenirea insuficientei venoase, pe perioada sarcinii.

Ciorapi cu Compresie Medie/Moderata Clasa I

Ciorapii cu compresie medie Clasa I, 15-21 mmHg  sau cu compresie moderata la nivelul gleznei, scazand progresiv spre gamba si coapsa se poarta in cazul  trombozelor, varicelor si edemelor moderate, in timpul sarcinii, dupa o interventie chirurgicala, in cadrul altor patologii.

Ciorapi cu Compresie Forte/Puternica Clasa II

Ciorapi cu compresie Forte/Puternica Clasa II, 22-32 mmHG sau cu compresie puternica la nivelul gleznei, scazand progresiv spre gamba si coapsa sunt recomandati pentru probleme acute de varice, edeme severe, ulcer venos, tromboza acuta venala, dermatoscleroza, insuficienta venoasa cronica si insuficienta datorata varicelor precum post operator, post fracturi, pe perioada sarcinii si alte patologii care necesita compresie.

Ciorapi Terapeutici Clasa III

Ciorapii terapeutici clasa III exercita o compresie de peste 33 pana la 50 mmHG la nivelul gleznei, scazand progresiv spre gamba si coapsa si sunt  recomandati pentru varice mari cu tendinte de edem, insuficienta venoasa avansata, post fracturi, alte patologii care necesita compresie.

Cei mai buni ciorapi compresivi sunt cei adecvati conditiei de sanatate cu care va confruntati.

Atentie! Medicul flebolog este cel care prescrie purtarea ciorapilor medicinali de compresie peste 32mmHg. Ciorapii de compresie usoara/medie si forte, pot fi achizitionati fara prescriptie medicala. 

 Purtarea ciorapilor compresivi medicinali este recomandata pentru:

  • tratarea si prevenirea insuficientei venoase;
  • prevenirea aparitiei varicelor la gravide;
  • recuperare dupa o interventie chirurgicala;
  • persoanelor supraponderale cu valori ale indicelui de masa corporala peste 30;
  • persoanelor care petrec mult timp in picioare, pe scaun sau care sunt nevoite prin specificul profesiei sa ridice constant greutati;
  • sprijin in sindromul postflebitic;
  • sprijin in cazuri de  insuficienta venoasa medie;
  • suport in edeme medii ale membrelor inferioare (contuzii, traume, entorse);
  • suport in varico-flebita;
  • sustinerea scleroterapiei;
  • alte patologii in cazul in care este necesara o consultatie medicala.

Beneficiile oferite de purtarea unor ciorapi compresivi

 Printre beneficiile oferite de purtarea ciorapilor compresivi se numara:

  • stimularea circulatiei la nivelul picioarelor;
  • suport pentru vene;
  • impiedicarea sangelui sa se adune in venele piciorului;
  • reducerea inflamatiei la nivelul picioarelor;
  • reducerea hipotensiunii arteriale ortostatice, care provoaca ameteala sau nesiguranta;
  • suport in prevenirea ulcerelor venoase;
  • prevenirea dezvoltarii trombozei venoase profunde la nivelul picioarelor;
  • suport in reducerea durerii cauzate de varice;
  • hipertensiune venoasa inversa;
  • imbunatateste drenajului limfatic.

 Purtarea ciorapilor compresivi medicinali este contraindicata in cazul:

  • flebitelor acute;
  • insuficientelor cardiace;
  • afectiunilor circulatiei arteriale;
  • pacientilor cu deficiente de mobilitate;
  • artritelor, 
  • constrictiilor de miscare articulare (contractura). 

Beneficiile purtarii unor ciorapi compresivi in timpul sarcinii

 Desi este posibil ca o femeie insarcinata sa nu aiba nevoie de ciorapi compresivi la inceputul sarcinii, acestia pot deveni necesari pe masura ce sarcina ajunge la sfarsitul celui de-al doilea trimestru si pe parcursul celui de-al treilea trimestru. 

Avand in vedere ca organismul produce aproximativ 50% mai mult lichid si sange pe perioada graviditatii, picioarele se vor umfla si de aceea ciorapii compresivi pot fi de ajutor pentru a preveni disconfortul si durerea. Ciorapii cu compresie usoara si compresie moderata sunt recomandati femeilor gravide pentru ameliorarea durerilor de picioare, imbunatatirea circulatiei si pentru prevenirea umflarii membrelor inferioare si a formarii varicelor. De asemenea, sunt cele mai bune variante de ciorapi daca persoana intentioneaza sa ii utilizeze pentru perioade lungi de timp. 

Atentie! In cazul in care femeia insarcinata are nevoie de ciorapi de compresie pentru probleme mai severe pe durata sarcinii, este recomandat sa discute cu medicul specialist  inainte de a opta pentru un nivel mai ridicat de compresie.

Cum alegi modelul potrivit de ciorapi compresivi

Daca nu ati cumparat niciodata ciorapi compresivi, este posibil sa nu cunoasteti nivelul potrivit de compresie. De aceea, este recomandabil sa urmariti instructiunile aferente fiecarei clase de ciorapi compresivi, modul de utilizare, recenziile clientilor si pretul acestora.

Trebuie sa retineti faptul ca ciorapii compresivi pot avea lungimi diferite pentru a acoperi diferite parti ale corpului, poti fi pana la genunchi, pot acoperi coapsele sau pot avea forma unor ciorapi lungi, integrali.

De asemenea, ciorapii au niveluri diferite de presiune, masurate in mm Hg. Ciorapii ar trebui sa creeze o stare de confort la nivelul piciorului, sa nu provoace durere. O pereche de ciorapi cu compresie usoara sunt suficienti pentru a va mentine confortul picioarelor la locul de munca. Veti avea nevoie de ciorapi cu compresie moderata sau puternica in cazul in care doriti sa preveniti sau sa tratati anumite conditii de sanatate.

Daca aveti nevoie de ciorapi compresivi din motive medicale, medicul dumneavoastra va lua masuratorile necesare si va prescrie cei mai potriviti ciorapi compresivi pentru picioarele dumneavoastra.

Concluzie

Ciorapii compresivi reprezinta o solutie adecvata pentru mentinerea sanatatii picioarelor pentru persoanele active sanatoase. De asemenea, ciorapii compresivi  medicinali sunt recomandati persoanelor care doresc sa previna aparitia unor afectiuni circulatorii sau care doresc sa combata probleme  mai severe de sanatate.

 Referinte suplimentare:

DerSarkissian, Carol. “How to Choose and Use Compression Stockings.” Webmd, 2019,https://www.webmd.com/dvt/choose-compression-stockings#:~:text=Stockings%20should%20feel%20snug%2C%20but,firmer%20fit%20to%20prevent%20DVT. Accesat in 18.05.2021.

Frothingham, Scott. Rev. Whitworth, Gerhard. “What to Know About Compression Socks and Stockings.” Healthline, 2019

https://www.healthline.com/health/compression-socks-benefits. Accesat in 18.05.2021.

NHS Staff. “How long should I wear compression stockings to improve my circulation?” NHS, 2021,

https://www.nhs.uk/common-health-questions/accidents-first-aid-and-treatments/how-long-should-i-wear-compression-stockings-to-improve-my-circulation/. Accesat in 18.05.2021.

Smith-Garcia, Dorian. rev. Carissa Stephens, “The Best Compression Socks for Pregnancy.” Healthline, 2021,

https://www.healthline.com/health/pregnancy/compression-socks-for-pregnancy#benefits. Accesat in 18.05.2021.